العودة إلى صحة وأسلوب حياة

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.2
18:35
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم خطة عملية للانفصال عن الهاتف الذكي دون الانعزال عنه، حتى يتعلم القراء الطريقة المثلى في استخدام الهاتف بصورة إيجابية، والنجاح في تكوين علاقة صحية وواعية معه، تشعرهم بالراحة والسعادة، ويناقش الأسباب التي تؤدي إلى إدمان إهدار الوقت على الهواتف، ويشرح كيف أنها صممت خصيصًا لدمن الإنسان عليها.
ملخصات مشابهة

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

النطاق
ديفيد إبشتاين

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

لا تخدع نفسك!
جون تافر

المحترف الاستباقي
كريسي سكيفيك

رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت

1001 طريقة لأخذ المبادرات في العمل
بوب نيلسون

ولدت من أجل هذا
كريس جيلبو

فقاعة التصفية
إلي بارسر

قال لي القصيبي
تركي الدخيل

القلب يتنفس العقل
ليا لاغوس

خرافات الابتكار
سكوت بيركان

تقنية بومودورو
فرانشيسكو سيريلو

فن الاسترخاء
عبداللطيف موسى عثمان

الخروج عن النص
محمد طه
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.