العودة إلى صحة وأسلوب حياة

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

النطاق
ديفيد إبشتاين

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

لا تخدع نفسك!
جون تافر

المحترف الاستباقي
كريسي سكيفيك

رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت

1001 طريقة لأخذ المبادرات في العمل
بوب نيلسون

ولدت من أجل هذا
كريس جيلبو

فقاعة التصفية
إلي بارسر

القلب يتنفس العقل
ليا لاغوس

خرافات الابتكار
سكوت بيركان

تقنية بومودورو
فرانشيسكو سيريلو

فن الاسترخاء
عبداللطيف موسى عثمان

الخروج عن النص
محمد طه

ما لا بد للقائد الكشفي أن يفهمه
بهاب عبد الهادي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.