العودة إلى صحة وأسلوب حياة

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد
علم نفس • تطوير الذات

4.5
22:20
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويتناول المرونة العاطفية كنهج ثوري قائم على العلم يسمح للبشر بتخطي تقلبات الحياة مع قبول الذات، ووضوح الرؤية، والعقل المنفتح. والكتاب هو خلاصة وشرح لهذا المفهوم التي عملت المؤلفة على تطويره بعد دراسة العواطف والسعادة والإنجاز لأكثر من عشرين عامًا، وقد وجدت أنه أكثر ما يحدد نجاح الأشخاص هو الطريقة التي يتنقلون بها في عالمهم الداخلي، ويتعاملون فيها مع أفكارهم ومشاعرهم وحديثهم الذاتي، وليس الذكاء أو الشخصية أو غيرها من أسباب النجاح الشائعة.
ملخصات مشابهة

الزبدة
أضوى الدخيل

محاورات السعادة والشقاء
لوكيوس أنايوس سينيكا

سنة الحلم
بن أرمنت

الجميع يكذبون
سيث ستيفينز-دايفدويتش

لماذا من حولك أغبياء؟
شريف عرفة

تأثير الأنا البديلة
تود هيرمان

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

كيف تتحدث إلى أي شخص؟
ليل لاوندس

إدارة الأعمال دون هراء
جوفري جيمس

فرغ عقلك
آندي بوديكومب

الضوابط الأربعة للتنفيذ
كريس ماكتشسني, شون كوفي, جيم هولينغ

ذكاء المبتدئين
ليز وايزمان

لا نهاية
موفق بن محمد السنوسي

مشاعرك قد تكون قاتلة
كين ليندنر

التواصل اللاعنفي
مارشال روزنبرغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.