10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة

فرانك ليبمان

صحة وأسلوب حياة

4.5

17:59

الوصف

صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.

ملخصات مشابهة

أنا متعب للغاية

آمي شاه

هل يجب أن نأكل اللحوم؟

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

معجزة الجنين

آني باول

معضلة آكلي اللحوم والنباتات

هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

أستطيع أن أجعلك نحيلة

بول ماكينا

إنهاء الصراع مع الأرق

كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

عمل أقل، حياة أكثر

آري ميسيل

البدانة

محمد بن عثمان الركبان

أخر وقت وجبتك، لا تلغها

جين ستيفنز

الأمعاء

جوليا أندرز

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co