العودة إلى تاريخ

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
علم نفس • الأسرة والطفولة

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

كيف تفكر
غاري لوريسون

كيف تصنع العواطف
ليزا فيلدمان باريت

كيف تكون مسموعًا
جوليان تريجر

مستقبل العقل
ميتشيو كاكو

كتاب الراحة
مات هيغ

تجارب مع الناس
روبرت أبيلسون, كيت فراي, آيدن غريغ

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

ظلام مرئي
ويليام ستايرون

أنا أضع القبعة السوداء
تشاك كلوسترمان

التلاعب بالرجل
إستير فيلار

الخروج عن النص
محمد طه

اللطف
جيل هاسون

رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت

جغرافية السعادة
إريك واينر

شخصيات خطرة
جو نافارو, توني شارا بوينتر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.