العودة إلى تاريخ
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان ,دانيالا كلارو
صحة وأسلوب حياة
4.3
17:11
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، وهو عبارة عن نصائح عمليّة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح، يقدّم أسرار التغذية الجيدة والنوم الصحي والحياة الصحيحة من منظور علمي يرد على كل الخرافات والمتناقضات التي تملأ حياة البشر.
ملخصات مشابهة
الست البسيطة
كلينتون دوبينز
إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
مبادئ الباليو
جون ديورانت
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
دفاعا عن الطعام
مايكل بولان
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
القضمة الأولى
بيي ويلسون
بدون تعرق
ميشيل سيغار
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
رحلة إلى اليابان
عبدالله بن الحقيل
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
الحياة السرية للنوم
كات داف
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.