العودة إلى تاريخ
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
صحة وأسلوب حياة
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
حمية بيغان
مارك هايمان
كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
قائمة طول العمر
مرلين توماس
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
شيفرة السكري
جيسون فانغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.