العودة إلى تاريخ
لماذا ننام
ماثيو ووكر
صحة وأسلوب حياة
4.2
16:33
الوصف
لماذا ننام 2017، حقّق هذا الكتاب أفضل المبيعات حسب صحيفة "صن داي تايمز" البريطانية، و"نيويورك تايمز" الأمريكية؛ حيث يناقش ملف نوم الإنسان، ويفسر حاجتنا البيولوجية للنوم وتأثيره على حياتنا. بعد قراءة هذا الكتاب سوف تبهرون بتبعاته على صحة البشر، وكيف قد تؤدي عادات النوم الخاطئة إلى الإصابة بالأمراض.
ملخصات مشابهة
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري
مبدأ الضغط
ديفيد الريد
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
حمية السوائل
ماريرث غيام
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
أنا متعب للغاية
آمي شاه
حمية بيغان
مارك هايمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.