العودة إلى إسلاميات
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:54
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويوضح كيف يمكن للفرد عيش حياة صحية بتحسين صحته الجسدية والجنسية، لذا يستعرض أسرارًا غير شائعة تتعلق بالنظام الغذائي الصحي، وتخفيف الوزن، وبناء الكتلة العضلية، والنوم والأداء الجنسي الجيدين، كما ويفند شائعات غير صحيحة تخص خسارة الوزن.
ملخصات مشابهة
المناعة الخارقة
جويل فيرمان
أزواج في الأسر
إستر بيريل
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل
تدابير ملحمية
جيرمي سميث
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.