العودة إلى إسلاميات
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
هدوء الآباء، أطفال سعداء
لورا ماركهام
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
افهمني
إيمان المقبل
الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس
الحيوانات الصغيرة
كيم بروكس
لماذا يحب الرجال العاهرات؟
شيري أرغوف
الحياة السرية للنوم
كات داف
تنشئة طفل
باميلا دروكرمان
الوعي الكلي
إد هاليويل
علاقات الزوجين ببيت الحما
غاري تشابمان
الأطفال من الجنة
جون غراي
فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز
أنت لا تصغي
كيت ميرفي
اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبدالرسول
متاهة الصداقة
تانيث كاري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.