العودة إلى إسلاميات
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
الفجوة الرقمية
نادية حجازي, نبيل علي
البحث عن الذات
أنور السادات
أبو الشهداء الحسين بن علي
عباس محمود العقاد
البيع المتبصر
مايك شولتز, جون دوير
سعيد إلى الأبد
بول دولان
التفكير النقدي
جينيفر ويلسون
تمدد
سكوت سونيشن
المؤامرة
ريان هوليداي
لون القانون
ريتشارد روذشتاين
شجاعة أن تكون غير محبوب
إيشيرو كيشيمي, فوميتاكي كوغا
فن اللامبالاة
مارك مانسون
السيرة النبوية كما جاءت في الأحاديث الصحيحة
محمد الصوياني
التذمر من الاجتماعات
كاميرون هيرولد
القضمة الأولى
بيي ويلسون
الحب السائل
زيغمونت باومان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.