العودة إلى إسلاميات
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
صفعة الواقع
روس هاريس
قواعد الحب
ريتشارد تمبلر
النساء المفرطات في الحب
روبن نوروود
مفتاح القوة
ليا ووترز
جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا
الزهرة والمريخ عود على البدء
جون غراي
لا أطفال سيئون
جانيت لانسبيري
المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
أنا لست مجنونًا إنما أنا لست أنت
روجر بيرمان, سارة ألبريتون
قوة اثنين
جوشوا ولف شينك
اللطف
جيل هاسون
معًا لكن وحيدون
شيري توركيل
رقصة الغضب
هارييت ليرنر
الإسلام والحياة الجنسية
أحمد شوقي الفنجري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.