العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
قوة الاستماع
برنارد تي فيراري
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
أنا أسمعك
مايكل سورينسن
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
نقطة زرقاء باهتة
كارل ساغان
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
علاقات الزوجين ببيت الحما
غاري تشابمان
دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
المراهقون يتعلمون ما يعايشونه
دورثي لو نولتي, راتشيل هاريس
حمية السوائل
ماريرث غيام
الأوركيد والهندباء
دبليو. توماس بيوس
لا ضرر من تسلق الزحليقة
هيذر شومايكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.