العودة إلى علم نفس

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي

كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

جغرافية السعادة
إريك واينر

صانع الدماغ
ديفيد بيرلموتر

ناقل للعدوى
جونا برغر

الطبيعة البشرية والسلوك الإنساني
جون ديوي

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

الذكاء الشخصي
جون ماير

متصدع
جيمس دايفس

لأ بطعم الفلامنكو
محمد طه

التجاوب مع النفس
ويليام أوري

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

أنا، نفسي ونحن
برايان ليتيل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.