العودة إلى علم نفس

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي

العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي

التخاطر عن بعد والاستبصار
غاي ليون بليفير

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

دماغ بوذا
ريك هانسون, ريتشارد منديوس

مميز بالأصفر
هـ. جاكسون براون جونيور, روشيل بينينغتون

العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان

شيفرة السمنة
جيسون فانغ

دماغك تحت تأثير الإباحية
غاري ويلسون

سبب للشكوى
مارك بيتمان

النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.