العودة إلى علم نفس
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
مغيرو قواعد اللعبة
ديف آسبري
لماذا نشتري
باكو أندرهيل
ظلام مرئي
ويليام ستايرون
المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري
أسرع من سرعة الضوء
جواو ماكيويجو
متعة اكتشاف الأشياء
ريتشارد فاينمان
بناء العلامات التجارية القوية
ديفيد أيكر
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
محرك الثقافة
إس. كريس ادموندز
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
متجر كل شيء
براد ستون
صور من حياة الصحابة
عبدالرحمن الباشا
قصة نجاح تويتر
نيك بيلتون
إيصال السعادة
توني شاي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.