العودة إلى علوم وتكنولوجيا

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

الفشل بامتياز
بول ويليامز, شيلي دافيدو

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

الجميع يكذبون
سيث ستيفينز-دايفدويتش

العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ

ثلاث وثلاثون استراتيجية للحرب
روبرت غرين

سأختفي في الظلام
ميشيل ماكنمارا

فضولي
إيان ليزلي

أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر

خدعة القلق
ديفيد كاربونيل

خداع هوديني
أليكس ستون

العمر المديد
ديفيد سنكلير

كن محاربًا ولا تكن قلقًا
إليزابيث أرشر

ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

قائمة طول العمر
مرلين توماس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.