العودة إلى علوم وتكنولوجيا

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.5
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

كيف حالي؟
كوراي ييغر

في ثوب الخراف
جورج سيمون

التعاطف
رومان كريزناريك

وجدتها
خالد الرّاجحي

التعامل مع ذوي الطباع الصعبة
ريك كيرشنر, ريك برنكمان

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول

غير حالتك
روبن بنزين

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ

تسع وخمسون ثانية
ريتشارد وايزمان

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي

لا أحد يهتم بالأشخاص المجانين
رون باورز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.