العودة إلى علوم وتكنولوجيا

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

الوجه الآخر للتوتر
كيلي ماكغونيغال

قاموس الأحلام للأغبياء
بيني بيرس

العلم الزائف
بن غولداكر

القوة مقابل الإكراه
ديفيد هاوكينز

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

القلب المدار
آرلي راسل هوشيلد

أتقن التفكير التحليلي
هنريك رودجرز

الترياق
أوليفر بوركمان

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

نعمة عدم الكمال
برينيه براون

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

خواطر شاب
أحمد الشقيري

التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.