العودة إلى تطوير الذات

سعيد وليس مثالياً
بوبي جيمي
تطوير الذات • علم نفس

4.5
21:38
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويحكي تجربة مؤلّفته "بوبي جيمي" في تعاملها مع القلق ومتلازمة المحتال، وكيفيّة مواجهتها للأفكار السلبية وتحرّرها من التفكير الجامد، وذلك من خلال ما أسمته بـ"التقنيّة المرنة"، والتي يمكن لأي فردٍ أن يقوم باتباعها إن أراد هو بدوره أن يتحدى أفكاره السلبية ويتخلص من قلقه ومخاوفه.
ملخصات مشابهة

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

الآن قل هذا
هيذر تورجون, جولي رايت

توقف عن التخمين
نات جرين

فن قول لا
ديمون زهاريادس

السيرة الذاتية لمالكوم إكس
أليكس هيلي

التهم هذا الضفدع!
برايان تريسي

فهم الأمراض النفسية منطقياً
دين بيرنت

هارون الرشيد
أحمد أمين

100 شيءٍ يجب أن يعرفه المحاضر عن الناس
سوزان وينشنك

النهوض بقوة
برينيه براون

دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك

أنا متعب للغاية
آمي شاه

ركز
دانيال غولمان

كيف تفكر مثل الخفافيش؟
بيتر كيف

كل شيء ممكن
ماري فورليو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.