العودة إلى تطوير الذات
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
ذلك المريض
إلين دي فيسر
نظيف
أليخاندرو جونغر
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو
للرجال فقط
أدهم شرقاوي
صفعة الواقع
روس هاريس
الأمعاء
جوليا أندرز
دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
أنا متعب للغاية
آمي شاه
حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ
بدون تعرق
ميشيل سيغار
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.