العودة إلى تطوير الذات

خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
تطوير الذات • علم نفس

4.5
19:24
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.
ملخصات مشابهة

تحليل الوباء
روبرت وايتيكر

التفاوض في العمل
ديبورا كولب, جيسيكا بورتر

كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر

خيار الفرح
ميشيل سيغار

نفسية الإلحاد
بول سي فيتز

حقيقة الحقيقة
هانس روزلينغ, أولا روزلينغ, آنا روزلينغ رونلوند

روتين تنمية العائدات
أليكس غولدفاين

الإنتاجية الفائقة
روبرت س. بوزين

هل أشعلت أضواءك؟
دونالد غوز, جيرالد واينبرج

تحدث معي
ديين نيلسون

كيف حالي؟
كوراي ييغر

اضطراب الطفولة
دونا جاكسون ناكازاوا

الخطايا السبع للذاكرة
دانيال سكاكتر

أريد أن أعيش
مهدي الموسوي

المسؤولية الشخصية
جون ميلر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.