العودة إلى تطوير الذات
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
صحة وأسلوب حياة
4.0
21:53
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم دليلاً شاملاً لتحسين الدماغ، بالكشف عن الرابط المذهل بين اختياراتنا الغذائية ونمط الحياة ووظائف عقولنا، ويكشف كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل مباشر على قدرتك على التركيز والتعلم والتذكر وخلق وتحليل الأفكار الجديدة والحفاظ على الحالة المزاجية المتوازنة.
ملخصات مشابهة
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین
10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
شيفرة السمنة
جيسون فانغ
سبب للشكوى
مارك بيتمان
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
المناعة الخارقة
جويل فيرمان
إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر
كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون
التحفيز الذهني
دانيال ماغين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.