العودة إلى تطوير الذات
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
ما بعد المريخ والزهرة
جون غراي
اجعل طفلك عبقرياً مالياً (حتى لو لم تكن كذلك)
بيث كوبلينر
تحت الضغط
ليزا دامور
معًا
فيفيك مورثي
تنشئة الأطفال في القرن الحادي والعشرين
شارون كيه هول
دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ
سقوط الفيفا
ديفيد كون
التحفيز الذهني
دانيال ماغين
سوار أمي
علي بن جابر الفيفي
اللياقة بعد الأربعين
دون نافا
النساء المفرطات في الحب
روبن نوروود
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.