العودة إلى

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

سبب للشكوى
مارك بيتمان

التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس

الصباح المعجزة
هال إلرود

الحمل السليم
جين فولكنر

رحلة إلى اليابان
عبدالله بن الحقيل

الشوكولاتة
كال أوري

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

خرافة النباتية
ليير كيث

حمية بيغان
مارك هايمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.