العودة إلى
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
الحب السائل
زيغمونت باومان
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
هدية الفشل
جيسيكا لاهي
ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
أسئلة طفلك الحرجة
محمد الفايد
الطفل في الأسرة
ماريا مونتيسوري
الأوركيد والهندباء
دبليو. توماس بيوس
الرجل والجنس
نوال السعداوي
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
كل وتحرك ونم
توم راث
إلى حبيبين
كريم الشاذلي
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.