العودة إلى

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

فن الإصغاء المفقود
مايكل نيكولز

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

عملية البحث
ميرتل س.بولنر, جايل أ.بويرير

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

ذلك المريض
إلين دي فيسر

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

كيف تنشئ شخصاً بالغاً
جولي ليثكوت-هايمز

خارج عن السيطرة
شيفالي تساباري

العلاقات
أمير ليفين, راشيل هيلر

لغات الحب الخمس
غاري تشابمان

قضية السكر
غاري توبيس

ثورة النوم
أريانا هافينغتون

أنت لا تصغي
كيت ميرفي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.