العودة إلى
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
صحة وأسلوب حياة
4.2
15:48
الوصف
يكشف الكتاب عن فوائد لا تحصى الصوم على صحة الإنسان، فضلًا عن طرح أساليب جديدة تساعدك على الاستفادة من الصوم بأقصى درجةٍ ممكنة. هذا الكتاب في العام 2017، وهو نسخةٌ محدّثةٌ لكتاب كان قد نشر في العام 2007، وما ذاك إلا لإكسابك المعلومات والخطوات التي تحتاجها لاتّباع الصّيام المناسب وإنقاص وزنك.
ملخصات مشابهة
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
كيف ننشئ جيلاً يقرأ
دانيال ويلينجهام
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
الحمل السليم
جين فولكنر
أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
المبادئ السبعة لإنجاح الزواج
جون غوتمان
لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
حمية بيغان
مارك هايمان
أنا بخير، أنت بخير
توماس هاريس
مفتاح القوة
ليا ووترز
عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل
10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.