العودة إلى
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
ما بعد المريخ والزهرة
جون غراي
اجعل طفلك عبقرياً مالياً (حتى لو لم تكن كذلك)
بيث كوبلينر
تحت الضغط
ليزا دامور
معًا
فيفيك مورثي
تنشئة الأطفال في القرن الحادي والعشرين
شارون كيه هول
سوار أمي
علي بن جابر الفيفي
النساء المفرطات في الحب
روبن نوروود
لا ضرر من تسلق الزحليقة
هيذر شومايكر
توقف عن البقاء وحيداً
كيرا آساتريان
الزهرة والمريخ عود على البدء
جون غراي
الوصول إلى حالة الصفر
جيسون غاديس
لماذا يجرح الحب
إيفا إلوز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.