العودة إلى صحة وأسلوب حياة

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

سوار أمي
علي بن جابر الفيفي

ترنيمة معركة أم النمر
ايما تشوا

الإنسان يبحث عن المعنى
فيكتور إميل فرانكل

ما تشعر به يمكنك علاجه
جون غراي

مشاعرك قد تكون قاتلة
كين ليندنر

التدفق
ميهالي سيكزينتميهالي

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

عامل الخوف
آبيغيل مارش

كيف تصنع العواطف
ليزا فيلدمان باريت

التأثير السيبراني
ماري آيكن

دروس الحب
آلان دو بوتون

البصيرة
دانيال سيغل

كل وتحرك ونم
توم راث

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

الحقيقة الصادقة بخصوص عدم الصدق
دان آريلي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.

