العودة إلى
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
4.5
18:22
الوصف
صدر الكتاب سنة 2012م، وتم وضعه في قائمة الأكثر مبيعًا في قائمة نيويورك تايمز لذلك العام. ويتحدث عن مفهوم الصحة المتكاملة وكيفية الوصول إليها من خلال النظام الغذائي ونظام التمرينات وجدول النوم وأسلوب الحياة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
تحمل
أليكس هاتشينسون
المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان
سيراك المريض الآن
إريك توبول
طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش
معجزة الجنين
آني باول
تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي
حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد
اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
العقل الخارق
كارول فوردمان
الرجل والجنس
نوال السعداوي
بوصلة المتعة
ديفيد ليندن
أنا متعب للغاية
آمي شاه
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.