عن الكتاب
صدر الكتاب في عام 2019م، وهو من الكتب الأكثر مبيعًا وفقًا لقائمة نيويورك تايمز The New York Times لذلك العام. يناقش الكتاب الأسباب التي تسبب شيخوخة الإنسان وطرق مكافحتها، وذلك بشكل علمي مبني على علم الأحياء والجينات.
الكاتب
ديفيد سنكلير (David Sinclair): عالم أحياء ووراثة أسترالي، ولد عام 1969، تخصص في مجال الشيخوخة، يعمل أستاذًا في كلية الطب بجامعة هارفارد، حاز على جائزة نيشان أستراليا من رتبة ضابط عام 2018م. من مؤلفاته: "Lifespan".
لمن ينصح
- لكبار السن الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- لكل من يرغب بالحفاظ على صحته مع تقدم السن.
- لكل الذين يحلمون بالحفاظ على شبابهم.