العودة إلى تطوير الذات
حمية السوائل
ماريرث غيام
صحة وأسلوب حياة
4.4
17:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.
ملخصات مشابهة
كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي
نقطة زرقاء باهتة
كارل ساغان
قائمة طول العمر
مرلين توماس
متاهة الصداقة
تانيث كاري
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
الأوركيد والهندباء
توماس بيوس
العزيمة
أنجيلا دكورث
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
هدوء الآباء، أطفال سعداء
لورا ماركهام
رحلة إلى اليابان
عبدالله بن الحقيل
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
الذكاء العاطفي 2.0
ترافيس برادبري, جان غريفز
يا صديقي، أنت ستصبح أباً
جون فايفر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.