عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن طريقة فريدة للعيش بسعادة والتمتع بالصحة، والوصول إلى النجاح وذلك بجعل مشاعر الإنسان إيجابية ونبذ السلبية منها. الكتاب مبني على بحوث علمية ودراسات أكاديمية في علم النفس مما يمنحه مصداقية عالية ورصانة قل نظيرها في كتب تطوير الذات.
الكاتب
باربارا فريدريكسون (Barbara Fredrickson): أكاديمية وكاتبة أمريكية، وُلدت عام 1964م. درست علم النفس في جامعة ستانفورد، وتشغل منصب أستاذة علم النفس في جامعة نورث كارولينا، كما تعمل باحثة رئيسية في معهد العواطف والفيزيولوجيا النفسية الإيجابية. حازت على جوائز أكاديمية عدة من الجمعية الأمريكية لعلم النفس. من مؤلفاتها: Love 2.0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel, Think, Do, and Become، وPositivity.
لمن ينصح
- لكل من يبحث عن المشاعر الإيجابية في حياته ويريد نبذ التشاؤم والسلبية.
- لمن يعاني من الاكتئاب والتوتر وغيرها من الأزمات النفسية.
- لمن تعرض للخذلان جراء انتهاء علاقة عاطفية أو نكسة مهنية.