عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2015م، ويحدثنا عن تجربة الكاتب الشخصية ورحلته مع الاكتئاب منذ بداية ظهور أعراض المرض عليه وحتى تماثله للشفاء، فيعرض وصفًا دقيقًا لما قد يعانيه المكتئب من أعراض وعوامل نفسية وجسدية للوصول إلى سر الشفاء.
الكاتب
مات هيغ (Matt Haig): كاتب بريطاني، وُلد عام 1975م في شيفيلد بإنجلترا. كتب في مجالات الأدب الروائي وتطوير الذات، واشتهر بأسلوبه الإنساني العميق الذي يمزج بين السرد الأدبي والتأمل النفسي. من أشهر مؤلفاته Reasons to Stay Alive، The Midnight Library، وNotes on a Nervous Planet. تُرجمَت أعماله إلى أكثر من ثلاثين لغة، واحتلت المراتب الأولى في قوائم New York Times وSunday Times للكتب الأكثر مبيعًا.
لمن ينصح
- لمن يعاني من الاكتئاب وصعوبات الحياة.
- لمن يشعر برغبة في إنهاء حياته.
- لمن لديه الاهتمام بدراسة الصحة النفسية وعلاقتها بالجسد.