عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2002م، ويعدّ وصفة عمليّة لمن يعانون من فقدان السيطرة على أعصابهم أثناء الغضب، ومن يندمون على تصرفاتهم، حين لا يمكن تدارك الأمر. ويقدّم الكتاب في هذا الشأن مجموعة من الإرشادات في شكل إستراتيجية عمل، تشمل مجموعة من الخطوات والنصائح، تمكن الشخص الغاضب من إظهار غضبه بصورة بنّاءة، عبر مسار تم التخطيط له بعناية.
الكاتب
جيل ليندينفيلد (Gael Lindenfield): معالجة نفسية وكاتبة بريطانية، من مواليد عام 1973م، وهي من أبرز الأخصائيين البارزين في مجال التنمية البشرية في بريطانيا، وتتمتع بشهرة واسعة كمعالجة نفسية، كما أنها تتعامل على نطاق واسع مع الجمعيات الخيرية والمنظمات متعددة الجنسيات، في إطار برامج تعنى بتطوير الذات والعلاج النفسي. عانت من الاكتئاب الشديد إثر فقدانها لابنتها في حادث مأساوي، لكنها تغلبت عليه بفضل استراتيجيتها لتجاوز الانتكاسات، والتي طورتها وأصبحت معروفة بسببها. ألّفت كتبًا حققت انتشارًا واسعًا على مستوى العالم ومن الأكثر مبيعاً، منها: "الثقة الفائقة"، و"النجاح بعد العقبات"، و"تحفيز الذات".
لمن ينصح
