عن الكتاب
لماذا ننام 2017، حقّق هذا الكتاب أفضل المبيعات حسب صحيفة "صن داي تايمز" البريطانية، و"نيويورك تايمز" الأمريكية؛ حيث يناقش ملف نوم الإنسان، ويفسر حاجتنا البيولوجية للنوم وتأثيره على حياتنا. بعد قراءة هذا الكتاب سوف تبهرون بتبعاته على صحة البشر، وكيف قد تؤدي عادات النوم الخاطئة إلى الإصابة بالأمراض.
الكاتب
ماثيو ووكر (Matthew Walker): عالم أعصاب إنجليزي وبروفيسور في علم النفس، وُلد عام 1973. حصل على درجة الدكتوراه في علوم الأعصاب من جامعة نيوكاسل عام 1999، ثم التحق بمجال التدريس والبحث العلمي، ويعمل أستاذًا في جامعة كاليفورنيا بيركلي. يتخصص ووكر في علم النوم وتأثيره على صحة الإنسان النفسية والجسدية، وأسس مركز دراسات وعلوم نوم الإنسان في الولايات المتحدة وشغل منصب رئيسه. نال العديد من الجوائز تقديراً لمساهماته في أبحاث النوم، منها جائزة زيجر فور لأنظمة النوم والذاكرة، وزمالة بحثية من معهد رادكليف للدراسات المتقدمة في جامعة هارفارد. من أبرز مؤلفاته كتابه الشهير "لماذا ننام: كشف طاقة النوم والعقل" والذي أثار اهتماماً واسعاً في المجتمع العلمي والعام.
لمن ينصح
