العودة إلى تاريخ

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

عقلية اللياقة
بريان كايني

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

بدون تعرق
ميشيل سيغار

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

فن السفر
آلان دو بوتون

نهاية الزهايمر
ديل بريديسن

نهاية المرض
ديفيد آغس

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

سبب للشكوى
مارك بيتمان

الحياة السرية للنوم
كات داف

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر

سر الزهور
ستيفن بوتشمان

عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.