العودة إلى تاريخ
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
الحب السائل
زيغمونت باومان
كيف تحصل على الحب الذي تريده
هارفيل هندريكس
كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي
13 شيئًا لا يفعله الآباء الأقوياء عقليًّا
إيمي مورين
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون
الطفل مكتمل الدماغ
دانيال ج. سيغل, تينا باين برايسون
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
لا ضغائن
ليز فوسلين, مولي ويست دافي
الإسلام والحياة الجنسية
أحمد شوقي الفنجري
الناجون من سرطان الأطفال
ويندي هوبي, كاثي روتشيون, نانسي كين
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
أحكام الأسرة والبيت المسلم
محمد متولي الشعراوي
أنصت!
ديل كارنيجي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.