العودة إلى تطوير الذات
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
مفتاح القوة
ليا ووترز
العمر المديد
ديفيد سنكلير
تخطي انفصالك
سوزان ج. إليوت
نظرية اللعبة الجميلة
إغناسيو بالاسيوس-هويرتا
التربية بالحب والمنطق
فوستر كلين, جيم فاي
التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل
كالأم
أنجيلا غاربس
خارج عن السيطرة
شيفالي تساباري
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو
معًا
فيفيك مورثي
التلاعب بالرجل
إستير فيلار
الحمل السليم
جين فولكنر
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.