العودة إلى تاريخ
10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
صحة وأسلوب حياة
4.5
17:59
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.
ملخصات مشابهة
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
الحمل السليم
جين فولكنر
أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
حمية بيغان
مارك هايمان
عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين
العمر المديد
ديفيد سنكلير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.