العودة إلى تاريخ
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة
4.4
17:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.
ملخصات مشابهة
دفاع أنيق
مات ريتشل
الحياة بعد جوجل
جورج جيلدر
درجة الكابتن
سام والكر
البحث عن قطة شرودنجر
جون غريبين
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
نادر
كيث فيرونيز
الطاوية والفيزياء
فريتجوف كابرا
جينوم
مات ريدلي
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
القضمة الأولى
بيي ويلسون
مؤسسو العمل
جيسيكا ليفينجستون
في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون
كيف تغير رأيك
مايكل بولان
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
ساعتنا الأخيرة
مارتن ريس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.