العودة إلى أدب

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

قوة الفشل
شارلز مانز

الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس
روبرت أنتوني

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

لعبة الثقة
ماريا كونيكوفا

الحمل السليم
جين فولكنر

فن الاختيار
شينا لينجار

عامل الرغبة
كريستي ويتمان

الطاقة الروحية
هنري برغسون

إسأل تعط
إستر هيكس, جيري هيكس

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا

الذكاء العاطفي في العمل
دانيال غولمان

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل

100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.